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 フォルダ |
| カロリー | 318 kcal | たんぱく質 | 15 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.14 g | コレステロール | 120.83 mg |
| 炭水化物 | 43.26 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.37 g | 食物繊維 | 7.76 g |
| 灰分 | 2.89 g | ナトリウム | 244.9 mg |
| カリウム | 861.11 mg | カルシウム | 91.33 mg |
| マグネシウム | 58.53 mg | リン | 255.93 mg |
| 鉄 | 1.71 mg | 亜鉛 | 2.04 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.56 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 68.67 µg | ビタミンD | 1.12 µg |
| ビタミンE | 1.32 mg | ビタミンK | 8.34 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.25613 mg |
| ナイアシン | 4.51 mg | ビタミンB6 | 0.62903 mg |
| ビタミンB12 | 0.428333 µg | 葉酸 | 64.45 µg |
| パントテン酸 | 1.68 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.65 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 0.8 mg | DHA | 32.33 mg |