 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 632 kcal | たんぱく質 | 19.63 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.97 g | コレステロール | 71.33 mg |
| 炭水化物 | 57.45 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 51.59 g | 食物繊維 | 10.93 g |
| 灰分 | 5.2 g | ナトリウム | 708.58 mg |
| カリウム | 1504.67 mg | カルシウム | 39.39 mg |
| マグネシウム | 78.75 mg | リン | 286.78 mg |
| 鉄 | 1.89 mg | 亜鉛 | 2.57 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.49 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 0.82 mg | ビタミンK | 4 µg |
| ビタミンB1 | 0.81 mg | ビタミンB2 | 0.220513 mg |
| ナイアシン | 8.05 mg | ビタミンB6 | 0.885333 mg |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 葉酸 | 77.23 µg |
| パントテン酸 | 2.24 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 102.49 mg | 食塩相当量 | 1.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |