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フォルダ |
| カロリー | 60 kcal | たんぱく質 | 7.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.97 g | コレステロール | 21.66 mg |
| 炭水化物 | 2.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 1.44 g | 食物繊維 | 1.8 g |
| 灰分 | 1.41 g | ナトリウム | 241.95 mg |
| カリウム | 350.69 mg | カルシウム | 27.61 mg |
| マグネシウム | 27.45 mg | リン | 80.66 mg |
| 鉄 | 0.19 mg | 亜鉛 | 0.15 mg |
| 銅 | 0 mg | マンガン | 0.01 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.82 µg | ビタミンD | 3.33 µg |
| ビタミンE | 0.03 mg | ビタミンK | 3 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.029 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.113333 mg |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 葉酸 | 10.32 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.12 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
| EPA | 1.53 mg | DHA | 0 mg |