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 フォルダ |
| カロリー | 209 kcal | たんぱく質 | 15.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.55 g | コレステロール | 81.66 mg |
| 炭水化物 | 2.4 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.63 g | 食物繊維 | 5.26 g |
| 灰分 | 1.78 g | ナトリウム | 88.48 mg |
| カリウム | 519.12 mg | カルシウム | 61.03 mg |
| マグネシウム | 37.58 mg | リン | 168.25 mg |
| 鉄 | 1.47 mg | 亜鉛 | 1.71 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.83 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 308.54 µg | ビタミンD | 0.16 µg |
| ビタミンE | 2.18 mg | ビタミンK | 235.95 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.3044 mg |
| ナイアシン | 4.94 mg | ビタミンB6 | 0.235733 mg |
| ビタミンB12 | 0.333667 µg | 葉酸 | 101.28 µg |
| パントテン酸 | 1.7 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 17.05 mg | 食塩相当量 | 0.35 g |
| EPA | 0.83 mg | DHA | 5.83 mg |