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 フォルダ |
| カロリー | 339 kcal | たんぱく質 | 20.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.87 g | コレステロール | 64.29 mg |
| 炭水化物 | 29.29 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.28 g | 食物繊維 | 16.05 g |
| 灰分 | 4.05 g | ナトリウム | 340.46 mg |
| カリウム | 1302.7 mg | カルシウム | 171.34 mg |
| マグネシウム | 88.78 mg | リン | 277.41 mg |
| 鉄 | 2.65 mg | 亜鉛 | 3.11 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.76 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 161.57 µg | ビタミンD | 0.83 µg |
| ビタミンE | 2.41 mg | ビタミンK | 259.51 µg |
| ビタミンB1 | 0.67 mg | ビタミンB2 | 0.345693 mg |
| ナイアシン | 5.94 mg | ビタミンB6 | 0.737667 mg |
| ビタミンB12 | 0.333333 µg | 葉酸 | 216.88 µg |
| パントテン酸 | 1.92 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 106.51 mg | 食塩相当量 | 0.77 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 15.83 mg |