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フォルダ |
| カロリー | 611 kcal | たんぱく質 | 13.45 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 28.87 g | コレステロール | 0.3 mg |
| 炭水化物 | 72.9 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 65.22 g | 食物繊維 | 15.32 g |
| 灰分 | 5.67 g | ナトリウム | 1403.15 mg |
| カリウム | 1194.66 mg | カルシウム | 58.03 mg |
| マグネシウム | 66.88 mg | リン | 167.86 mg |
| 鉄 | 1.67 mg | 亜鉛 | 1.31 mg |
| 銅 | 0.3 mg | マンガン | 0.73 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 53.18 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 10.38 mg | ビタミンK | 30.57 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.237733 mg |
| ナイアシン | 2.85 mg | ビタミンB6 | 0.349333 mg |
| ビタミンB12 | 0.0366667 µg | 葉酸 | 103.47 µg |
| パントテン酸 | 2.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.15 mg | 食塩相当量 | 3.49 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |