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フォルダ |
| カロリー | 383 kcal | たんぱく質 | 4.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.62 g | コレステロール | 14.39 mg |
| 炭水化物 | 41.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.41 g | 食物繊維 | 3.8 g |
| 灰分 | 4.3 g | ナトリウム | 1351.84 mg |
| カリウム | 346.1 mg | カルシウム | 56.21 mg |
| マグネシウム | 42.73 mg | リン | 87.17 mg |
| 鉄 | 0.53 mg | 亜鉛 | 0.82 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.71 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 24.1 µg | ビタミンD | 5.52 µg |
| ビタミンE | 0.48 mg | ビタミンK | 15.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.0481 mg |
| ナイアシン | 0.63 mg | ビタミンB6 | 0.0574667 mg |
| ビタミンB12 | 0.267 µg | 葉酸 | 22.01 µg |
| パントテン酸 | 0.34 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.53 mg | 食塩相当量 | 3.41 g |
| EPA | 1.53 mg | DHA | 0 mg |