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フォルダ |
| カロリー | 76 kcal | たんぱく質 | 5.12 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 3.8 g | コレステロール | 17.89 mg |
| 炭水化物 | 5.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.81 g | 食物繊維 | 3.99 g |
| 灰分 | 1.17 g | ナトリウム | 169.09 mg |
| カリウム | 246.68 mg | カルシウム | 90.53 mg |
| マグネシウム | 23.02 mg | リン | 103.15 mg |
| 鉄 | 0.74 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 9.19 µg | ビタミンD | 8 µg |
| ビタミンE | 0.8 mg | ビタミンK | 9.56 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.10518 mg |
| ナイアシン | 2.04 mg | ビタミンB6 | 0.099 mg |
| ビタミンB12 | 2.66 µg | 葉酸 | 30 µg |
| パントテン酸 | 0.41 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.6 mg | 食塩相当量 | 0.41 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |