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 フォルダ |
| カロリー | 366 kcal | たんぱく質 | 21.73 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.01 g | コレステロール | 66.93 mg |
| 炭水化物 | 44.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 33.8 g | 食物繊維 | 20.61 g |
| 灰分 | 3.27 g | ナトリウム | 227.03 mg |
| カリウム | 1057.11 mg | カルシウム | 108.59 mg |
| マグネシウム | 84.08 mg | リン | 310.18 mg |
| 鉄 | 1.66 mg | 亜鉛 | 1.69 mg |
| 銅 | 0.35 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 95.46 µg | ビタミンD | 0.15 µg |
| ビタミンE | 1.63 mg | ビタミンK | 63.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.24 mg | ビタミンB2 | 0.27238 mg |
| ナイアシン | 10.24 mg | ビタミンB6 | 0.575867 mg |
| ビタミンB12 | 0.342 µg | 葉酸 | 118.22 µg |
| パントテン酸 | 2.67 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 24.32 mg | 食塩相当量 | 0.56 g |
| EPA | 1.5 mg | DHA | 5.25 mg |