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フォルダ |
| カロリー | 726 kcal | たんぱく質 | 20.22 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 32.13 g | コレステロール | 47.5 mg |
| 炭水化物 | 87.87 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 78.6 g | 食物繊維 | 18.51 g |
| 灰分 | 4.82 g | ナトリウム | 727.68 mg |
| カリウム | 1399.01 mg | カルシウム | 126.38 mg |
| マグネシウム | 111.68 mg | リン | 277.02 mg |
| 鉄 | 3.46 mg | 亜鉛 | 2.99 mg |
| 銅 | 0.54 mg | マンガン | 0.55 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 335.97 µg | ビタミンD | 0.38 µg |
| ビタミンE | 5.89 mg | ビタミンK | 169.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.44 mg | ビタミンB2 | 0.38298 mg |
| ナイアシン | 5.23 mg | ビタミンB6 | 0.534533 mg |
| ビタミンB12 | 0.106 µg | 葉酸 | 213.95 µg |
| パントテン酸 | 2.27 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 38.15 mg | 食塩相当量 | 1.81 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0.91 mg |