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 フォルダ |
| カロリー | 229 kcal | たんぱく質 | 12.03 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.67 g | コレステロール | 277.68 mg |
| 炭水化物 | 22.63 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.63 g | 食物繊維 | 4 g |
| 灰分 | 2.48 g | ナトリウム | 259.47 mg |
| カリウム | 664.88 mg | カルシウム | 82.65 mg |
| マグネシウム | 38.5 mg | リン | 225.78 mg |
| 鉄 | 1.9 mg | 亜鉛 | 1.32 mg |
| 銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 135.87 µg | ビタミンD | 2.34 µg |
| ビタミンE | 2 mg | ビタミンK | 14.24 µg |
| ビタミンB1 | 0.13 mg | ビタミンB2 | 0.352235 mg |
| ナイアシン | 1.84 mg | ビタミンB6 | 0.329275 mg |
| ビタミンB12 | 0.77825 µg | 葉酸 | 70.22 µg |
| パントテン酸 | 1.55 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 46.41 mg | 食塩相当量 | 0.66 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 78 mg |