給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 150 kcal | たんぱく質 | 4.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 11.51 g | コレステロール | 32.97 mg |
| 炭水化物 | 11.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.98 g | 食物繊維 | 0.33 g |
| 灰分 | 0.92 g | ナトリウム | 65.52 mg |
| カリウム | 211.94 mg | カルシウム | 129.93 mg |
| マグネシウム | 12.87 mg | リン | 116.75 mg |
| 鉄 | 0.07 mg | 亜鉛 | 0.45 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 99.07 µg | ビタミンD | 0.27 µg |
| ビタミンE | 0.22 mg | ビタミンK | 3.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.1898 mg |
| ナイアシン | 0.11 mg | ビタミンB6 | 0.0312125 mg |
| ビタミンB12 | 0.242 µg | 葉酸 | 1.43 µg |
| パントテン酸 | 0.47 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.6 mg | 食塩相当量 | 0.17 g |
| EPA | 0.04 mg | DHA | 0 mg |