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 フォルダ |
| カロリー | 329 kcal | たんぱく質 | 7.72 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 24.21 g | コレステロール | 162.74 mg |
| 炭水化物 | 20.2 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 18.98 g | 食物繊維 | 2.43 g |
| 灰分 | 1.04 g | ナトリウム | 126.54 mg |
| カリウム | 210.9 mg | カルシウム | 84.53 mg |
| マグネシウム | 14.51 mg | リン | 121.46 mg |
| 鉄 | 0.65 mg | 亜鉛 | 0.72 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 213.7 µg | ビタミンD | 1.38 µg |
| ビタミンE | 1.47 mg | ビタミンK | 10.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.234187 mg |
| ナイアシン | 0.28 mg | ビタミンB6 | 0.067875 mg |
| ビタミンB12 | 0.370625 µg | 葉酸 | 36.3 µg |
| パントテン酸 | 0.76 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.69 mg | 食塩相当量 | 0.32 g |
| EPA | 5.25 mg | DHA | 30.75 mg |