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 フォルダ |
| カロリー | 248 kcal | たんぱく質 | 33.19 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.03 g | コレステロール | 115.5 mg |
| 炭水化物 | 5.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 3.91 g | 食物繊維 | 2.53 g |
| 灰分 | 3.13 g | ナトリウム | 465.81 mg |
| カリウム | 633.2 mg | カルシウム | 126.35 mg |
| マグネシウム | 81.84 mg | リン | 395.27 mg |
| 鉄 | 1.82 mg | 亜鉛 | 1.5 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.22 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 18.57 µg | ビタミンD | 6 µg |
| ビタミンE | 2.61 mg | ビタミンK | 5 µg |
| ビタミンB1 | 0.21 mg | ビタミンB2 | 0.342725 mg |
| ナイアシン | 8.58 mg | ビタミンB6 | 0.69495 mg |
| ビタミンB12 | 1.05 µg | 葉酸 | 29.08 µg |
| パントテン酸 | 1.12 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 4.55 mg | 食塩相当量 | 1.15 g |
| EPA | 345 mg | DHA | 660 mg |