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カロリー | 55 kcal | たんぱく質 | 2.44 g |
---|---|---|---|
脂質 | 3.64 g | コレステロール | 0 mg |
炭水化物 | 6.36 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 2.25 g | 食物繊維 | 8.23 g |
灰分 | 1.92 g | ナトリウム | 229.04 mg |
カリウム | 530.51 mg | カルシウム | 101.82 mg |
マグネシウム | 25.54 mg | リン | 90.9 mg |
鉄 | 1.44 mg | 亜鉛 | 0.62 mg |
銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.2 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 192.95 µg | ビタミンD | 2.64 µg |
ビタミンE | 1.52 mg | ビタミンK | 86.13 µg |
ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.187 mg |
ナイアシン | 4.47 mg | ビタミンB6 | 0.18515 mg |
ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 83.25 µg |
パントテン酸 | 0.73 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 28.21 mg | 食塩相当量 | 0.59 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |