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フォルダ |
| カロリー | 568 kcal | たんぱく質 | 25.53 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.11 g | コレステロール | 32.5 mg |
| 炭水化物 | 83 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 76.05 g | 食物繊維 | 11.4 g |
| 灰分 | 13.2 g | ナトリウム | 2952.34 mg |
| カリウム | 849.63 mg | カルシウム | 232.68 mg |
| マグネシウム | 98.21 mg | リン | 284.45 mg |
| 鉄 | 3.79 mg | 亜鉛 | 3.35 mg |
| 銅 | 0.39 mg | マンガン | 0.41 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 113.81 µg | ビタミンD | 0.2 µg |
| ビタミンE | 2.24 mg | ビタミンK | 120.52 µg |
| ビタミンB1 | 0.6 mg | ビタミンB2 | 0.32554 mg |
| ナイアシン | 5.44 mg | ビタミンB6 | 0.45 mg |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | 葉酸 | 154 µg |
| パントテン酸 | 1.73 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 56 mg | 食塩相当量 | 7.58 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |