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フォルダ |
| カロリー | 692 kcal | たんぱく質 | 23.38 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 49.38 g | コレステロール | 83.93 mg |
| 炭水化物 | 29.16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 26.98 g | 食物繊維 | 4.32 g |
| 灰分 | 9.64 g | ナトリウム | 3101.36 mg |
| カリウム | 800.1 mg | カルシウム | 44.81 mg |
| マグネシウム | 66.56 mg | リン | 291.47 mg |
| 鉄 | 3.07 mg | 亜鉛 | 4.5 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.2 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 30.02 µg | ビタミンD | 1.54 µg |
| ビタミンE | 4.96 mg | ビタミンK | 16.73 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.28845 mg |
| ナイアシン | 6.95 mg | ビタミンB6 | 0.5844 mg |
| ビタミンB12 | 1.85 µg | 葉酸 | 68.4 µg |
| パントテン酸 | 1.18 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.7 mg | 食塩相当量 | 7.78 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |