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フォルダ |
| カロリー | 773 kcal | たんぱく質 | 50.64 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 55.82 g | コレステロール | 368.65 mg |
| 炭水化物 | 11.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.84 g | 食物繊維 | 0.58 g |
| 灰分 | 5.36 g | ナトリウム | 1171.03 mg |
| カリウム | 865.55 mg | カルシウム | 70.14 mg |
| マグネシウム | 75.34 mg | リン | 515.06 mg |
| 鉄 | 1.86 mg | 亜鉛 | 2.12 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.16 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 151.31 µg | ビタミンD | 2.31 µg |
| ビタミンE | 19.3 mg | ビタミンK | 133.12 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.439975 mg |
| ナイアシン | 24.19 mg | ビタミンB6 | 1.10798 mg |
| ビタミンB12 | 0.9265 µg | 葉酸 | 35.84 µg |
| パントテン酸 | 5.26 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 9.31 mg | 食塩相当量 | 2.97 g |
| EPA | 4.8 mg | DHA | 54.75 mg |