給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 308 kcal | たんぱく質 | 8.05 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 8.83 g | コレステロール | 27.4 mg |
| 炭水化物 | 42.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 40.73 g | 食物繊維 | 3.23 g |
| 灰分 | 7.9 g | ナトリウム | 2752.92 mg |
| カリウム | 400.48 mg | カルシウム | 39.94 mg |
| マグネシウム | 43.71 mg | リン | 142.12 mg |
| 鉄 | 1.3 mg | 亜鉛 | 1.18 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.25 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 31.92 µg | ビタミンD | 0.19 µg |
| ビタミンE | 0.27 mg | ビタミンK | 1.43 µg |
| ビタミンB1 | 0.17 mg | ビタミンB2 | 0.13851 mg |
| ナイアシン | 1.46 mg | ビタミンB6 | 0.29694 mg |
| ビタミンB12 | 0.151 µg | 葉酸 | 31.49 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12.63 mg | 食塩相当量 | 6.96 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 2.2 mg |