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フォルダ |
| カロリー | 425 kcal | たんぱく質 | 29.08 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 25.75 g | コレステロール | 168.33 mg |
| 炭水化物 | 12.58 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.29 g | 食物繊維 | 0.56 g |
| 灰分 | 4.48 g | ナトリウム | 1201.51 mg |
| カリウム | 636.86 mg | カルシウム | 24.46 mg |
| マグネシウム | 52.21 mg | リン | 321.11 mg |
| 鉄 | 1.07 mg | 亜鉛 | 2.86 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.71 µg | ビタミンD | 0.39 µg |
| ビタミンE | 2.27 mg | ビタミンK | 100.19 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.360467 mg |
| ナイアシン | 9.83 mg | ビタミンB6 | 0.355167 mg |
| ビタミンB12 | 1.09467 µg | 葉酸 | 31.66 µg |
| パントテン酸 | 2.96 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 5.96 mg | 食塩相当量 | 2.95 g |
| EPA | 1.66 mg | DHA | 11.66 mg |