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フォルダ |
| カロリー | 826 kcal | たんぱく質 | 14.62 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 48.12 g | コレステロール | 375.3 mg |
| 炭水化物 | 84.35 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 72.03 g | 食物繊維 | 6.44 g |
| 灰分 | 2.06 g | ナトリウム | 196.39 mg |
| カリウム | 476.49 mg | カルシウム | 107.74 mg |
| マグネシウム | 59.01 mg | リン | 250.46 mg |
| 鉄 | 2.84 mg | 亜鉛 | 1.82 mg |
| 銅 | 0.47 mg | マンガン | 0.17 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 412.6 µg | ビタミンD | 3.16 µg |
| ビタミンE | 2.44 mg | ビタミンK | 19.86 µg |
| ビタミンB1 | 0.09 mg | ビタミンB2 | 0.392833 mg |
| ナイアシン | 0.53 mg | ビタミンB6 | 0.073 mg |
| ビタミンB12 | 0.758333 µg | 葉酸 | 34.54 µg |
| パントテン酸 | 1.31 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.1 mg | 食塩相当量 | 0.52 g |
| EPA | 0.1 mg | DHA | 78 mg |