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フォルダ |
| カロリー | 331 kcal | たんぱく質 | 7.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.29 g | コレステロール | 1.5 mg |
| 炭水化物 | 71.42 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 69.03 g | 食物繊維 | 4.76 g |
| 灰分 | 2.21 g | ナトリウム | 272.02 mg |
| カリウム | 460.16 mg | カルシウム | 99.97 mg |
| マグネシウム | 39.82 mg | リン | 157 mg |
| 鉄 | 0.62 mg | 亜鉛 | 0.48 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.5 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.75 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.68 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.12 mg | ビタミンB2 | 0.11125 mg |
| ナイアシン | 0.98 mg | ビタミンB6 | 0.31125 mg |
| ビタミンB12 | 0.1125 µg | 葉酸 | 26.24 µg |
| パントテン酸 | 0.82 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 12 mg | 食塩相当量 | 0.69 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |