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フォルダ |
| カロリー | 79 kcal | たんぱく質 | 2.87 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.43 g | コレステロール | 0.95 mg |
| 炭水化物 | 15.96 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 11.64 g | 食物繊維 | 8.36 g |
| 灰分 | 2.16 g | ナトリウム | 297.01 mg |
| カリウム | 623.02 mg | カルシウム | 39.08 mg |
| マグネシウム | 37.9 mg | リン | 85.93 mg |
| 鉄 | 0.93 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.14 mg | マンガン | 0.31 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 80.82 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.56 mg | ビタミンK | 20.27 µg |
| ビタミンB1 | 0.11 mg | ビタミンB2 | 0.091825 mg |
| ナイアシン | 1.33 mg | ビタミンB6 | 0.36025 mg |
| ビタミンB12 | 0 µg | 葉酸 | 70.34 µg |
| パントテン酸 | 0.59 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 39.67 mg | 食塩相当量 | 0.76 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |