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フォルダ |
| カロリー | 220 kcal | たんぱく質 | 6.42 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.03 g | コレステロール | 98.61 mg |
| 炭水化物 | 27.73 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 27.41 g | 食物繊維 | 0.63 g |
| 灰分 | 1.13 g | ナトリウム | 130.41 mg |
| カリウム | 156.65 mg | カルシウム | 97.84 mg |
| マグネシウム | 17.27 mg | リン | 127.4 mg |
| 鉄 | 0.52 mg | 亜鉛 | 0.56 mg |
| 銅 | 0.02 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 32.5 µg | ビタミンD | 0.81 µg |
| ビタミンE | 1.18 mg | ビタミンK | 13.17 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.195833 mg |
| ナイアシン | 0.17 mg | ビタミンB6 | 0.0360833 mg |
| ビタミンB12 | 0.386667 µg | 葉酸 | 12.87 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.41 mg | 食塩相当量 | 0.35 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 26 mg |