 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
| カロリー | 260 kcal | たんぱく質 | 10.77 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 19.3 g | コレステロール | 27 mg |
| 炭水化物 | 3.14 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.81 g | 食物繊維 | 0.65 g |
| 灰分 | 3.24 g | ナトリウム | 924.11 mg |
| カリウム | 275.86 mg | カルシウム | 16.11 mg |
| マグネシウム | 23.85 mg | リン | 152.09 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 0.31 mg |
| 銅 | 0.03 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 81.97 µg | ビタミンD | 16 µg |
| ビタミンE | 2.82 mg | ビタミンK | 5.46 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.0795 mg |
| ナイアシン | 4.01 mg | ビタミンB6 | 0.3121 mg |
| ビタミンB12 | 1.727 µg | 葉酸 | 13.87 µg |
| パントテン酸 | 0.78 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2 mg | 食塩相当量 | 2.34 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |