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フォルダ |
| カロリー | 711 kcal | たんぱく質 | 32.91 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 31.39 g | コレステロール | 252 mg |
| 炭水化物 | 71.44 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.47 g | 食物繊維 | 4.5 g |
| 灰分 | 3.48 g | ナトリウム | 698.25 mg |
| カリウム | 577.25 mg | カルシウム | 100.31 mg |
| マグネシウム | 47.07 mg | リン | 317.25 mg |
| 鉄 | 1.59 mg | 亜鉛 | 1.97 mg |
| 銅 | 0.23 mg | マンガン | 0.23 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.75 µg | ビタミンD | 1.27 µg |
| ビタミンE | 1.64 mg | ビタミンK | 103.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.41 mg | ビタミンB2 | 0.28225 mg |
| ナイアシン | 5.03 mg | ビタミンB6 | 0.3735 mg |
| ビタミンB12 | 0.9925 µg | 葉酸 | 140.47 µg |
| パントテン酸 | 1.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 52.75 mg | 食塩相当量 | 2.98 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 44 mg |