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フォルダ |
| カロリー | 440 kcal | たんぱく質 | 9.82 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.27 g | コレステロール | 40 mg |
| 炭水化物 | 40.62 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 39.72 g | 食物繊維 | 1.76 g |
| 灰分 | 4.51 g | ナトリウム | 1291.08 mg |
| カリウム | 298.8 mg | カルシウム | 98.22 mg |
| マグネシウム | 125.31 mg | リン | 141.89 mg |
| 鉄 | 4.23 mg | 亜鉛 | 1.75 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0.67 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.21 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 5.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.1844 mg |
| ナイアシン | 1.67 mg | ビタミンB6 | 0.0774333 mg |
| ビタミンB12 | 52.404 µg | 葉酸 | 21.2 µg |
| パントテン酸 | 0.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.61 mg | 食塩相当量 | 3.25 g |
| EPA | 0.76 mg | DHA | 0 mg |