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フォルダ |
| カロリー | 643 kcal | たんぱく質 | 9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 56.44 g | コレステロール | 18.84 mg |
| 炭水化物 | 23.93 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 20.18 g | 食物繊維 | 7.48 g |
| 灰分 | 4.93 g | ナトリウム | 1054.54 mg |
| カリウム | 806.19 mg | カルシウム | 112.12 mg |
| マグネシウム | 86.03 mg | リン | 193.61 mg |
| 鉄 | 1.71 mg | 亜鉛 | 1.23 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 1.78 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 263.02 µg | ビタミンD | 7.23 µg |
| ビタミンE | 7.93 mg | ビタミンK | 195.4 µg |
| ビタミンB1 | 0.19 mg | ビタミンB2 | 0.1613 mg |
| ナイアシン | 3.76 mg | ビタミンB6 | 0.43015 mg |
| ビタミンB12 | 0.7875 µg | 葉酸 | 65.8 µg |
| パントテン酸 | 1 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 45.62 mg | 食塩相当量 | 2.65 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0.6 mg |