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フォルダ |
| カロリー | 200 kcal | たんぱく質 | 3.94 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.72 g | コレステロール | 37.94 mg |
| 炭水化物 | 15.15 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.69 g | 食物繊維 | 2.92 g |
| 灰分 | 3.03 g | ナトリウム | 771.79 mg |
| カリウム | 389.75 mg | カルシウム | 81.12 mg |
| マグネシウム | 21.03 mg | リン | 101.63 mg |
| 鉄 | 0.36 mg | 亜鉛 | 0.41 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.12 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 136.51 µg | ビタミンD | 0.56 µg |
| ビタミンE | 0.86 mg | ビタミンK | 6.36 µg |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | ビタミンB2 | 0.1231 mg |
| ナイアシン | 1 mg | ビタミンB6 | 0.169933 mg |
| ビタミンB12 | 0.230667 µg | 葉酸 | 26.2 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 22.32 mg | 食塩相当量 | 1.94 g |
| EPA | 0.5 mg | DHA | 0 mg |