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フォルダ |
| カロリー | 110 kcal | たんぱく質 | 5.9 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 5.19 g | コレステロール | 48.6 mg |
| 炭水化物 | 2.92 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.56 g | 食物繊維 | 0.71 g |
| 灰分 | 2.9 g | ナトリウム | 829.68 mg |
| カリウム | 165.28 mg | カルシウム | 64.9 mg |
| マグネシウム | 92.18 mg | リン | 88.68 mg |
| 鉄 | 3.52 mg | 亜鉛 | 0.96 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 39.89 µg | ビタミンD | 0.07 µg |
| ビタミンE | 0.14 mg | ビタミンK | 4.61 µg |
| ビタミンB1 | 0.01 mg | ビタミンB2 | 0.1535 mg |
| ナイアシン | 1.3 mg | ビタミンB6 | 0.1509 mg |
| ビタミンB12 | 47.166 µg | 葉酸 | 18.1 µg |
| パントテン酸 | 0.37 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 2.72 mg | 食塩相当量 | 2.09 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |