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フォルダ |
| カロリー | 612 kcal | たんぱく質 | 18.78 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 43.63 g | コレステロール | 103.83 mg |
| 炭水化物 | 25.48 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 23.65 g | 食物繊維 | 3.66 g |
| 灰分 | 6.1 g | ナトリウム | 1959.78 mg |
| カリウム | 404.4 mg | カルシウム | 49.77 mg |
| マグネシウム | 39.97 mg | リン | 199.48 mg |
| 鉄 | 1.69 mg | 亜鉛 | 5.74 mg |
| 銅 | 0.07 mg | マンガン | 0.02 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 3.5 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.56 mg | ビタミンK | 9.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.255 mg |
| ナイアシン | 4.16 mg | ビタミンB6 | 0.286667 mg |
| ビタミンB12 | 1.31667 µg | 葉酸 | 18.82 µg |
| パントテン酸 | 1.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.12 mg | 食塩相当量 | 4.94 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |