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フォルダ |
| カロリー | 102 kcal | たんぱく質 | 2.61 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.29 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 16 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 12.08 g | 食物繊維 | 7.82 g |
| 灰分 | 4.5 g | ナトリウム | 1081.55 mg |
| カリウム | 764.05 mg | カルシウム | 74.59 mg |
| マグネシウム | 41.94 mg | リン | 81.33 mg |
| 鉄 | 0.91 mg | 亜鉛 | 0.46 mg |
| 銅 | 0.06 mg | マンガン | 0.13 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 0 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 0.89 mg | ビタミンK | 0.1 µg |
| ビタミンB1 | 0.06 mg | ビタミンB2 | 0.06314 mg |
| ナイアシン | 0.86 mg | ビタミンB6 | 0.1854 mg |
| ビタミンB12 | 0.0305 µg | 葉酸 | 105.27 µg |
| パントテン酸 | 0.42 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 33.62 mg | 食塩相当量 | 2.61 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |