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フォルダ |
| カロリー | 125 kcal | たんぱく質 | 10.6 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 7.68 g | コレステロール | 22.75 mg |
| 炭水化物 | 3.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 2.86 g | 食物繊維 | 2 g |
| 灰分 | 1.81 g | ナトリウム | 571.66 mg |
| カリウム | 317.27 mg | カルシウム | 30.91 mg |
| マグネシウム | 28.49 mg | リン | 124.66 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 0.26 mg |
| 銅 | 0.01 mg | マンガン | 0.15 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 138.44 µg | ビタミンD | 3.57 µg |
| ビタミンE | 2.72 mg | ビタミンK | 93.38 µg |
| ビタミンB1 | 0.04 mg | ビタミンB2 | 0.0885 mg |
| ナイアシン | 5.25 mg | ビタミンB6 | 0.33855 mg |
| ビタミンB12 | 0.4775 µg | 葉酸 | 34.55 µg |
| パントテン酸 | 0.28 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.55 mg | 食塩相当量 | 0.8 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |