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フォルダ |
| カロリー | 533 kcal | たんぱく質 | 18.57 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 40.44 g | コレステロール | 82.16 mg |
| 炭水化物 | 10.81 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 9.11 g | 食物繊維 | 2.97 g |
| 灰分 | 4.39 g | ナトリウム | 1174.19 mg |
| カリウム | 590.74 mg | カルシウム | 84.66 mg |
| マグネシウム | 43.81 mg | リン | 221.4 mg |
| 鉄 | 1.8 mg | 亜鉛 | 2.54 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.19 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 125.24 µg | ビタミンD | 0.93 µg |
| ビタミンE | 1.29 mg | ビタミンK | 62.41 µg |
| ビタミンB1 | 0.66 mg | ビタミンB2 | 0.24125 mg |
| ナイアシン | 5.91 mg | ビタミンB6 | 0.365583 mg |
| ビタミンB12 | 0.485833 µg | 葉酸 | 66.77 µg |
| パントテン酸 | 1.15 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 21.11 mg | 食塩相当量 | 2.95 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |