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フォルダ |
| カロリー | 285 kcal | たんぱく質 | 5.16 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 1.47 g | コレステロール | 15.15 mg |
| 炭水化物 | 20.6 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 41.77 g | 食物繊維 | 11.35 g |
| 灰分 | 2.93 g | ナトリウム | 732.5 mg |
| カリウム | 132.33 mg | カルシウム | 32.71 mg |
| マグネシウム | 23.45 mg | リン | 80.29 mg |
| 鉄 | 0.47 mg | 亜鉛 | 0.52 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 102 µg | ビタミンD | 4.84 µg |
| ビタミンE | 0.59 mg | ビタミンK | 2.27 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0 mg |
| ナイアシン | 0.57 mg | ビタミンB6 | 0.03 mg |
| ビタミンB12 | 0.32 µg | 葉酸 | 16.84 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.8 mg | 食塩相当量 | 2.63 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |