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フォルダ |
| カロリー | 422 kcal | たんぱく質 | 15.04 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 34.71 g | コレステロール | 70 mg |
| 炭水化物 | 8.99 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 7.26 g | 食物繊維 | 3.45 g |
| 灰分 | 5.11 g | ナトリウム | 1375.85 mg |
| カリウム | 635.29 mg | カルシウム | 86.14 mg |
| マグネシウム | 44.76 mg | リン | 164.16 mg |
| 鉄 | 1.4 mg | 亜鉛 | 2.15 mg |
| 銅 | 0.1 mg | マンガン | 0.35 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 150.3 µg | ビタミンD | 0.8 µg |
| ビタミンE | 1.3 mg | ビタミンK | 159.26 µg |
| ビタミンB1 | 0.57 mg | ビタミンB2 | 0.20301 mg |
| ナイアシン | 4.88 mg | ビタミンB6 | 0.246917 mg |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | 葉酸 | 53.76 µg |
| パントテン酸 | 0.95 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 13.1 mg | 食塩相当量 | 3.45 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |