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フォルダ |
| カロリー | 675 kcal | たんぱく質 | 19.43 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 30.8 g | コレステロール | 16.66 mg |
| 炭水化物 | 76.27 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 71.8 g | 食物繊維 | 8.93 g |
| 灰分 | 1.98 g | ナトリウム | 268.1 mg |
| カリウム | 444.85 mg | カルシウム | 46.08 mg |
| マグネシウム | 77.45 mg | リン | 252.91 mg |
| 鉄 | 2.09 mg | 亜鉛 | 2.49 mg |
| 銅 | 0.4 mg | マンガン | 0.36 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 72.64 µg | ビタミンD | 0.33 µg |
| ビタミンE | 3.71 mg | ビタミンK | 64.33 µg |
| ビタミンB1 | 0.4 mg | ビタミンB2 | 0.1855 mg |
| ナイアシン | 3.74 mg | ビタミンB6 | 0.342367 mg |
| ビタミンB12 | 0.233333 µg | 葉酸 | 87.07 µg |
| パントテン酸 | 1.13 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 18.44 mg | 食塩相当量 | 0.66 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |