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 フォルダ |
| カロリー | 329 kcal | たんぱく質 | 21.97 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 21.92 g | コレステロール | 73 mg |
| 炭水化物 | 10.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 5.31 g | 食物繊維 | 9.63 g |
| 灰分 | 3.36 g | ナトリウム | 194.58 mg |
| カリウム | 1160.45 mg | カルシウム | 237.2 mg |
| マグネシウム | 57.01 mg | リン | 247.06 mg |
| 鉄 | 4.75 mg | 亜鉛 | 4.49 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.4 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 380.55 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.95 mg | ビタミンK | 296.45 µg |
| ビタミンB1 | 0.23 mg | ビタミンB2 | 0.406213 mg |
| ナイアシン | 7.45 mg | ビタミンB6 | 0.6529 mg |
| ビタミンB12 | 1.2 µg | 葉酸 | 180.69 µg |
| パントテン酸 | 1.72 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 98.83 mg | 食塩相当量 | 0.43 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |