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 フォルダ |
| カロリー | 186 kcal | たんぱく質 | 17.47 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 9.68 g | コレステロール | 236.46 mg |
| 炭水化物 | 7.19 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 4.71 g | 食物繊維 | 4.96 g |
| 灰分 | 2.43 g | ナトリウム | 413.53 mg |
| カリウム | 539.2 mg | カルシウム | 44.83 mg |
| マグネシウム | 67.15 mg | リン | 271.39 mg |
| 鉄 | 0.46 mg | 亜鉛 | 1.59 mg |
| 銅 | 0.36 mg | マンガン | 0.18 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 50.88 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 2.74 mg | ビタミンK | 11.44 µg |
| ビタミンB1 | 0.1 mg | ビタミンB2 | 0.0974467 mg |
| ナイアシン | 4.43 mg | ビタミンB6 | 0.258533 mg |
| ビタミンB12 | 5.69733 µg | 葉酸 | 44.67 µg |
| パントテン酸 | 0.83 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 11.96 mg | 食塩相当量 | 1.07 g |
| EPA | 55.46 mg | DHA | 173.33 mg |