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 フォルダ |
| カロリー | 315 kcal | たんぱく質 | 19.29 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.8 g | コレステロール | 36 mg |
| 炭水化物 | 29.03 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 21.41 g | 食物繊維 | 13.38 g |
| 灰分 | 4.77 g | ナトリウム | 432.22 mg |
| カリウム | 1418.99 mg | カルシウム | 237.32 mg |
| マグネシウム | 69.95 mg | リン | 284.96 mg |
| 鉄 | 4.45 mg | 亜鉛 | 0.96 mg |
| 銅 | 0.21 mg | マンガン | 0.3 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 794.99 µg | ビタミンD | 21.33 µg |
| ビタミンE | 11.74 mg | ビタミンK | 275.3 µg |
| ビタミンB1 | 0.26 mg | ビタミンB2 | 0.34438 mg |
| ナイアシン | 8.1 mg | ビタミンB6 | 0.6917 mg |
| ビタミンB12 | 2.26833 µg | 葉酸 | 188.62 µg |
| パントテン酸 | 2.02 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 96.32 mg | 食塩相当量 | 1.05 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |