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 フォルダ |
| カロリー | 172 kcal | たんぱく質 | 7.76 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 6.76 g | コレステロール | 6.44 mg |
| 炭水化物 | 20.98 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 13.83 g | 食物繊維 | 14.3 g |
| 灰分 | 2.33 g | ナトリウム | 210.95 mg |
| カリウム | 737.93 mg | カルシウム | 82.05 mg |
| マグネシウム | 61.94 mg | リン | 174.08 mg |
| 鉄 | 1.94 mg | 亜鉛 | 1.13 mg |
| 銅 | 0.24 mg | マンガン | 0.32 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 48.87 µg | ビタミンD | 0.02 µg |
| ビタミンE | 1.8 mg | ビタミンK | 26.28 µg |
| ビタミンB1 | 0.16 mg | ビタミンB2 | 0.143857 mg |
| ナイアシン | 1.35 mg | ビタミンB6 | 0.238733 mg |
| ビタミンB12 | 0.168 µg | 葉酸 | 72.76 µg |
| パントテン酸 | 0.56 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 19.37 mg | 食塩相当量 | 0.53 g |
| EPA | 0.32 mg | DHA | 1.22 mg |