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フォルダ |
| カロリー | 39 kcal | たんぱく質 | 8.11 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 0.16 g | コレステロール | 52 mg |
| 炭水化物 | 0.91 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 0.72 g | 食物繊維 | 0.38 g |
| 灰分 | 0.68 g | ナトリウム | 120.3 mg |
| カリウム | 141.66 mg | カルシウム | 20.46 mg |
| マグネシウム | 17.63 mg | リン | 101 mg |
| 鉄 | 0.06 mg | 亜鉛 | 0.42 mg |
| 銅 | 0.17 mg | マンガン | 0 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1.2 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.37 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0 mg | ビタミンB2 | 0.0143333 mg |
| ナイアシン | 0.46 mg | ビタミンB6 | 0.066 mg |
| ビタミンB12 | 0.96 µg | 葉酸 | 13.06 µg |
| パントテン酸 | 0.09 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 0.33 mg | 食塩相当量 | 0.32 g |
| EPA | 12.4 mg | DHA | 10 mg |