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フォルダ |
| カロリー | 240 kcal | たんぱく質 | 18.3 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 13.25 g | コレステロール | 108.28 mg |
| 炭水化物 | 8.89 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.38 g | 食物繊維 | 1.02 g |
| 灰分 | 5.16 g | ナトリウム | 1730.26 mg |
| カリウム | 327.26 mg | カルシウム | 21.05 mg |
| マグネシウム | 34.07 mg | リン | 139.4 mg |
| 鉄 | 0.99 mg | 亜鉛 | 1.45 mg |
| 銅 | 0.05 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 58.89 µg | ビタミンD | 0.18 µg |
| ビタミンE | 0.65 mg | ビタミンK | 46.58 µg |
| ビタミンB1 | 0.03 mg | ビタミンB2 | 0.14015 mg |
| ナイアシン | 4.74 mg | ビタミンB6 | 0.357925 mg |
| ビタミンB12 | 0.5535 µg | 葉酸 | 18.88 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 3.11 mg | 食塩相当量 | 4.36 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |