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カロリー | 270 kcal | たんぱく質 | 23.51 g |
---|---|---|---|
脂質 | 16.49 g | コレステロール | 62.4 mg |
炭水化物 | 7.47 g | 単糖当量 | 0 g |
糖質 | 3.66 g | 食物繊維 | 7.61 g |
灰分 | 4.46 g | ナトリウム | 883.75 mg |
カリウム | 747.82 mg | カルシウム | 37.11 mg |
マグネシウム | 51.53 mg | リン | 367.7 mg |
鉄 | 1.1 mg | 亜鉛 | 1.07 mg |
銅 | 0.18 mg | マンガン | 0.11 mg |
ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
ビタミンA | 194.38 µg | ビタミンD | 36.04 µg |
ビタミンE | 3.84 mg | ビタミンK | 9.32 µg |
ビタミンB1 | 0.3 mg | ビタミンB2 | 0.41858 mg |
ナイアシン | 13.87 mg | ビタミンB6 | 0.5595 mg |
ビタミンB12 | 3.416 µg | 葉酸 | 76.91 µg |
パントテン酸 | 2.4 mg | ビオチン | 0 µg |
ビタミンC | 13.44 mg | 食塩相当量 | 2.24 g |
EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |