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フォルダ |
| カロリー | 721 kcal | たんぱく質 | 14.02 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 22.26 g | コレステロール | 153.75 mg |
| 炭水化物 | 116.61 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 102.32 g | 食物繊維 | 28.57 g |
| 灰分 | 4.33 g | ナトリウム | 77.69 mg |
| カリウム | 1715.76 mg | カルシウム | 100.66 mg |
| マグネシウム | 115.51 mg | リン | 283.39 mg |
| 鉄 | 2.93 mg | 亜鉛 | 1.96 mg |
| 銅 | 0.32 mg | マンガン | 1.08 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 1274.02 µg | ビタミンD | 1.24 µg |
| ビタミンE | 103.58 mg | ビタミンK | 94.2 µg |
| ビタミンB1 | 0.31 mg | ビタミンB2 | 0.461225 mg |
| ナイアシン | 6.18 mg | ビタミンB6 | 0.8498 mg |
| ビタミンB12 | 0.34125 µg | 葉酸 | 170.65 µg |
| パントテン酸 | 2.94 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 150.5 mg | 食塩相当量 | 0.18 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 35.64 mg |