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フォルダ |
| カロリー | 120 kcal | たんぱく質 | 11.48 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.02 g | コレステロール | 151.66 mg |
| 炭水化物 | 13.13 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 10.9 g | 食物繊維 | 4.44 g |
| 灰分 | 4.51 g | ナトリウム | 1474.55 mg |
| カリウム | 189.62 mg | カルシウム | 71.81 mg |
| マグネシウム | 16.68 mg | リン | 197.01 mg |
| 鉄 | 0.84 mg | 亜鉛 | 1.51 mg |
| 銅 | 0.04 mg | マンガン | 0.03 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 10.4 µg | ビタミンD | 3.46 µg |
| ビタミンE | 3.07 mg | ビタミンK | 0 µg |
| ビタミンB1 | 0.3 mg | ビタミンB2 | 0.207233 mg |
| ナイアシン | 21.64 mg | ビタミンB6 | 0.1379 mg |
| ビタミンB12 | 7.87033 µg | 葉酸 | 26.54 µg |
| パントテン酸 | 1.64 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 14.3 mg | 食塩相当量 | 3.73 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |