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 フォルダ |
| カロリー | 274 kcal | たんぱく質 | 18.09 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 14.8 g | コレステロール | 167.03 mg |
| 炭水化物 | 16.3 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 15.29 g | 食物繊維 | 2.04 g |
| 灰分 | 3.48 g | ナトリウム | 922.5 mg |
| カリウム | 345.16 mg | カルシウム | 89.66 mg |
| マグネシウム | 26.98 mg | リン | 342.16 mg |
| 鉄 | 1.13 mg | 亜鉛 | 1.53 mg |
| 銅 | 0.09 mg | マンガン | 0.06 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 79.84 µg | ビタミンD | 2.09 µg |
| ビタミンE | 1.4 mg | ビタミンK | 10.22 µg |
| ビタミンB1 | 0.39 mg | ビタミンB2 | 0.29275 mg |
| ナイアシン | 4.49 mg | ビタミンB6 | 0.21635 mg |
| ビタミンB12 | 0.7335 µg | 葉酸 | 29.27 µg |
| パントテン酸 | 1.16 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 42.56 mg | 食塩相当量 | 2.32 g |
| EPA | 0.35 mg | DHA | 39 mg |