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フォルダ |
| カロリー | 552 kcal | たんぱく質 | 24.06 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 12.14 g | コレステロール | 48.75 mg |
| 炭水化物 | 82.75 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 78.81 g | 食物繊維 | 7.86 g |
| 灰分 | 5.49 g | ナトリウム | 1441.55 mg |
| カリウム | 598.79 mg | カルシウム | 30.29 mg |
| マグネシウム | 40.79 mg | リン | 264.14 mg |
| 鉄 | 1.04 mg | 亜鉛 | 2.74 mg |
| 銅 | 0.2 mg | マンガン | 0.61 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 6.6 µg | ビタミンD | 2.94 µg |
| ビタミンE | 0.78 mg | ビタミンK | 2.54 µg |
| ビタミンB1 | 0.7 mg | ビタミンB2 | 0.3126 mg |
| ナイアシン | 8.46 mg | ビタミンB6 | 0.33195 mg |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | 葉酸 | 27.1 µg |
| パントテン酸 | 1.88 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 6.36 mg | 食塩相当量 | 3.57 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |