給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
| カロリー | 340 kcal | たんぱく質 | 11.67 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 26.9 g | コレステロール | 62.42 mg |
| 炭水化物 | 10.59 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.6 g | 食物繊維 | 3.76 g |
| 灰分 | 5.25 g | ナトリウム | 1669.94 mg |
| カリウム | 392.53 mg | カルシウム | 44.67 mg |
| マグネシウム | 29.4 mg | リン | 134.78 mg |
| 鉄 | 0.97 mg | 亜鉛 | 3.47 mg |
| 銅 | 0.08 mg | マンガン | 0.14 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 5.29 µg | ビタミンD | 0.14 µg |
| ビタミンE | 0.72 mg | ビタミンK | 64.37 µg |
| ビタミンB1 | 0.07 mg | ビタミンB2 | 0.185825 mg |
| ナイアシン | 2.84 mg | ビタミンB6 | 0.2573 mg |
| ビタミンB12 | 0.773875 µg | 葉酸 | 69.81 µg |
| パントテン酸 | 1.01 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 32.57 mg | 食塩相当量 | 4.18 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |