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フォルダ |
| カロリー | 68 kcal | たんぱく質 | 1.92 g |
|---|---|---|---|
| 脂質 | 2.53 g | コレステロール | 0 mg |
| 炭水化物 | 11.69 g | 単糖当量 | 0 g |
| 糖質 | 8.08 g | 食物繊維 | 7.21 g |
| 灰分 | 1.95 g | ナトリウム | 527.07 mg |
| カリウム | 251.82 mg | カルシウム | 38.2 mg |
| マグネシウム | 38.34 mg | リン | 54.89 mg |
| 鉄 | 0.64 mg | 亜鉛 | 0.55 mg |
| 銅 | 0.11 mg | マンガン | 0.11 mg |
| ヨウ素 | 0 µg | セレン | 0 µg |
| クロム | 0 µg | モリブデン | 0 µg |
| ビタミンA | 87.25 µg | ビタミンD | 0 µg |
| ビタミンE | 1.69 mg | ビタミンK | 0.88 µg |
| ビタミンB1 | 0.02 mg | ビタミンB2 | 0.052425 mg |
| ナイアシン | 0.57 mg | ビタミンB6 | 0.110125 mg |
| ビタミンB12 | 0.0315 µg | 葉酸 | 40.74 µg |
| パントテン酸 | 0.21 mg | ビオチン | 0 µg |
| ビタミンC | 1.9 mg | 食塩相当量 | 1.31 g |
| EPA | 0 mg | DHA | 0 mg |